Créer des "vision board" pour ses résolutions et/ou ses aspirations

Je lis un livre super Organize now Think & live clutter-free de Jennifer Ford Berry et je suis le "week 2" de son plan pour être plus heureux et vivre en adéquation avec qui on est. Mais pour cela il faut savoir qui l'on est justement.

Pour cela 2 petits exercices faciles:

Créer son vision board c'est à dire une sorte de tableau plein d'images soit en papier soit sur computer comme moi. Le but mettre tout ce qui nous aspire nous faire ressentir quelque chose nous donne le sourire etc.... Une fois fait, le mettre à un endroit où on le verra régulièrement pour se ressourcer. En changer tous les 2 3 mois.

 

Ca n'a pas besoin d'être joli, de plaire à d'autres personnes. C'est PERSONNEL c'est intime c'est pour vous aide à être vous, à voir qui vous êtes. Pour cela il suffit de prendre 30 minutes à penser à ce qui vous inspire à ce que vous aimez voir, penser etc... Ensuite vous cherchez des images qui vous touche.

Ainsi on en apprend plus sur soi en analysant ce qu'on a fait.

Ainsi il est clair que pour moi ce qui revient le plus:

• besoin d'evasion
• reverie
• magie, feerie
• liberté
• animaux
• simplicité
• solitude
• nature
• vie sauvage
• beauté
• et pour moi le graal de tout cela c'est les USA coté texas et autre...

Amusez vous a faire la meme chose et partagez ce que vous avez appris sur vous ou dites moi si cela vous a été révélateur.

Il y a aussi celui des bonnes résolutions pour visualiser ses bonnes résolutions sa "guide line". Voici la mienne.

En résumé:

• Etre heureuse
• sourire
• etre bilingue anglais 
• toujours le rêve de vivre aux USA côté ferme, far west...
• re prendre un bon niveau en allemand
• m'evader avec une parfaite complicité avec ma monture en equitation western (pour moi ce qui me rend le plus libre et heureuse)
• Aimer, caliner

J'adore les livres de Jennifer qui m'ont aidé à bien vider mon appartement, à me detacher du matériel au maximum pour vivre plus heureuse avec moins. Je vais d'ailleurs re trier tout mon appart' car j'ai encore pas mal de "clutter" et je veux vivre "clutter-free" avec en tête "et si demain je déménageais pour les USA et que je pouvais amener que des bagages, je laisserais quoi, je prendrais quoi?"

Qu'en pensez vous? Montrez moi les votres! Partagez avec moi, communiquez, dites moi vos impressions.

And Love you all.

Comments

[PettyPoy]

idem, je fais ca également sur Pinterest, c'est tres pratique ;). La vie aux états-unis, pareil ça me tente bien. Vivre dans un environnement plus naturel, tranquille et paisible et en toute simplicité !

[Zazimutine]

Bonjour,
Très intéressant ce bouquin et ces exercices, c'est le genre de truc qui me parle beaucoup en ce moment; tu sais s'il est traduit en français? parce que moi pas savoir lire en anglais.

[The PLL]

non pas encore il vient juste de sortir en VO

[Corinne (Couleur Café)]

Le vision board est une très bonne idée. Pour les résolutions, c'est sur Pinterest que je les fais et les lis tous les jours. Cà aide ;-)

[The PLL]

oui c'est vrai c est bien pinterest