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18 avril 2013 4 18 /04 /avril /2013 06:17

La suite des résultats de mon programme minceur / anti-cellulite expliqué dans cet article.

 

Les résultats en poids (je me pèse au réveil):


  1. Vendredi 12 avril, poids: 52,5kg.
  2. Samedi 13 avril, poids: 52,5kg. (stable)
  3. Dimanche 14 avril, poids: 51,9kg. (-600gr
  4. Lundi 15 avril, poids: 51,4kg. (-500gr
  5. Mardi 16 avril, poids: 51,3kg (-100gr)
  6. Mercredi 17 avril, poids: 51,2kg (-100gr)

 

A mon trés grand étonnement j'ai encore perdu un peu et pourtant je ne suis plus vraiment le régime. Je suis donc contente. A voir si ca continue... 

Par contre bien garder en mémoire qu'avant même sans régime, crème, sport, mon poids faisait aussi des oscillations et même jusqu'à 51ks donc aucun miracle là ce n'est pas forcement mon régime qui marche!

 

dubitatif-question-medias-sociaux.jpg

Crédit photo

 

 

Passons à ma journée du mercredi 17 avril:

 

Voici mon petit déjeuner:

  • ma boisson SOS Cellulite Juvamine que j'adore
  • Le reste de biscuits plastimea d'hier qui sont vraiments pas mauvais

 

8-0005_2.jpg

 

Et c'est tout car j'ai eu un "soucis" qui m'a occupé:  

chat-noir-8mois.jpg

Crédit photo 

 

Mon 10h: rien

 

Mon déjeuner :

  • un repas tout fait au poulet acheté à mon coach hier et qui franchement n'était pas mauvais.
  • Une tranche de blanc de poulet (il me faisait trop envie)
  • un thé acheté à mon coach hier  

 

Mon gouter:

 

  • J'avais trop faim j'ai mangé la moitié d'un yahourt gout chocolat acheté hier (c'est pas terrible donc à la moitié j'en ai eu marre, je le finirais plus tard)
  • Et ma dernière barre juvamine gout tarte tartin :'(
  • Et je m'endormais trop j'ai pris 1/4 de vitamine Forte Pharma (vu l'heure): c'est trés concentré, trés fort en gout mais ce n'est pas mauvais :) Effervescent. La taurine me fait un peu peur: dérivé d'acide aminé dans la bile des toreaux (ca fait pas rêver)... Plus d'infos ici par ex.

8-0452.jpg

 

Mon diner:

 

J'ai pas du tout suivi le programme je crevais de faim:

  • moitié concombre+sel
  • 2 oeufs + sel
  • une tranche de pain
  • trés peu de choux fleur +vinaigrette
  • 1,5 tranches de blanc de poulet
  • 1/4 melon  
  • moins de la moitié de mon reste de yahourt gour chocolat

 

Je la sens mal j'ai beaucoup mangé puis pas forcement des bons truc... mais j'en peux plus de me priver...

 

 

 

Vous en pensez quoi? 

Je n'ai pas vraiment suivi le programme plastimea je voulais manger les plats donnés par mon coach puis le reprendre à ma sauce mais c'est vrai que j'ai des fringales parce que je mange pas tout comme on est sensé. Je craque de plus en plus pourtant faut que je tienne bon...

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