La suite des résultats de mon programme minceur / anti-cellulite expliqué dans cet article.
Les résultats en poids (je me pèse au réveil):
- Vendredi 12 avril, poids: 52,5kg.
- Samedi 13 avril, poids: 52,5kg. (stable)
- Dimanche 14 avril, poids: 51,9kg. (-600gr)
- Lundi 15 avril, poids: 51,4kg. (-500gr)
- Mardi 16 avril, poids: 51,3kg (-100gr)
J'ai pas beaucoup maigri et en plus quand je vois ma courbe de poids (sur mon téléphone) je vois que même sans régime et tout ça, mon poids oscille toujours en 51 en gros et 53 donc aucun miracle pour l'instant en fait même si visuellement je me trouve mieux (surement les crèmes ou la reprise du "sport"?)!
Passons à ma journée du mardi 16 avril:
Voici mon petit déjeuner plastimea + toujours ma boisson SOS Cellulite Juvamine (que j'adore):
C'est sensé être un yahourt:
Franchement j'ai pas aimé, plein de grumeau de poudre, on dirait de la bouillie tiède à l'eau avec un arome yahourt au fruits rouges. Bref gouté, dégoutée, jeté dans l'évier et je l'ai remplacé par une barre hyper protéinée Juvamine! Heureusement que j'en avais en plus!
Ca fait pas grossir les barres hyper protéinées?
Voici mon 10h plastimea:
Bourrative, au gout de citron: ça va mangeable et presque bon... Je préfère les barres aux sachets en poudre pour l'instant! Ils me font même peur maintenant.
Voici mon déjeuner plastimea avec des légumes d'hier soir (brocolis choux fleurs avec vinaigrette) en plus:
C'est sensé être une omelette:
Désolé là encore j'ai gouté, je me suis forcée mais je n'ai pas pu du coup je l'ai jeté, et j'ai mangé que des légumes: brocolis et choux fleurs avec de la vinaigrette mais trés peu.
C'est le visuel des produits en poudre qui me rebute, la texture mais surtout le manque de bon gout: c'est trop fade! A mon avis aucun des sachets en poudre ne me plaira et j'ai pas l'habitude de me forcer. Vraiment l'aspect me rebute...
Petit plus du jour:
J'ai fait une séance TEST de Strawberry Laser Lipo à 59eu (moitié prix mais je trouve quand même cher surtout que je suis sensé être en NO BUY tellement je suis ruinée).
Apparement j'aurais perdu au ventre dans les +1cm de taille le coach m'a dit, mais bon les mesures à mes yeux sont tellement faites approximativement que moi je n'y crois pas du tout... Ca ne va pas dire que ça marche pas, c'est juste que je crois que ce que je vois et je ne vois pas la différence en une séance visuellement et je n'ai pas assez de sous pour essayer sur plusieurs...
Sinon la machine n'est pas contraignante: ça chauffe trés légérement pendant 10minutes (c'est agréable). Ce sont des especes de manettes genre wii en ceinture, soit comme moi autour du ventre, soit autour des cuisses. Plus d'infos ici par ex.
Après j'ai fait une séance de power plate pour faire partir le gras libéré et mon coach m'a conseillé pendant 48heures de faire trés attention à ce que je mange et m'a déconseillé pour 30eu de prendre des repas qu'il m'a "donné": j'ai eu le droit à 4 plats, 4 thés, 2 desserts au chocolat, 2 biscuits pour 2 jours. Voici ce que c'est:
Les plats ont pas l'air top... Je la sens mal là encore...
Du coup je me demande si je suis pas un peu naive, si mon coffret hyper protéiné n'etait pas mieux? Si c est bien sérieux de faire une pause en plein milieu... Je suis juste perdue...
Ils conseillent en generale 6 séances de Strawberry pour perdre pas mal de centimètres, mais dans les 600/1000eu ca fait mal surtout si ça marche pas!
En plus on ne traite qu'une zone pas séance: soit cuisses, soit fesses, soit ventre mais pas tout! Donc imaginez! Et puis j'ai testé par exemple la torture carboxythérapie et je n'ai vu aucun effet à part un allègement du portefeuille, des marques de piqures qui sont restées et des douleurs de ouf car ça fait mal les piqures! Donc tout ne marche pas!
Normalement jeudi je devrais voir une amélioration sur mon ventre si le Strawberry a marché... Donc on verra jeudi... En même temps avec tout ce que je fais je ne serais même pas sûre que ce soit ça...
Mon gouter plastimea:
J'en ai pris que la moitié par peur de perdre les bénéfices de ma séance mais mon ventre a faim c'est pas top et j'ai bu un thé que l'on a m'a vendu plus haut qui franchement n'est pas mauvais du tout. Quant aux biscuits, ils sont pas mal, ce sont des biscuits secs... J'aurais du tout manger car j'ai mouru de faim en attendant le repas...
Et mon diner: il ne suit pas trop le programme par contre car du coup j'ai crevé de faim je me suis jeté sur tout ce qui passait (et encore j'ai refusé un Mac Do, chose que jamais je ne fais):
concombre salé (un quart environ) en entrée, saumon (un énorme bout) et blanc de poulet (un tout minuscule bout), la moitié d'un petit melon et les 3/4 d'un yahourt gout chocolat (que j'ai acheté plus haut qui a pas franchement un gout à se damner mais bon), un bout de pain et j'ai saucé un peu... Je la sens mal... J'ai peur de voir ma balance demain et d'avoir foutu en l'air les effets du Strawberry...
Bref c'est dure de se restreindre/priver.
Comme vous l'avez vu je suis incapable de suivre à la lettre le régime plastimea! Je n'y arrive pas! Je le fais à ma sauce, c'est mieux que rien non?
Ce sera mon seul et dernier régime (sans diététicien surtout) car trop peur de prendre du poids derrière et de me goinfrer (comme j'en ai discuté avec certaines d'entre vous).
Du coup ce qui ne me coute pas trop je vais le faire:
- Prendre un petit déjeuner: c'est quoi qui est bon pour pas grossir? Mais pas immonde en gout?
- Prendre un encas: idem?
- Midi: essayer de manger légumes + viande (éviter dessert?)
- 4h: encas: je prend quoi?
- Soir: légumes + viandes que blanche ou que poisson: bref léger le soir (je prend un dessert? Si oui quoi)
- Essayer de manger des fruits: je n'en mange aucun! Et plus de légumes au moins aux 2 repas! A part les patates j'en mangeais jamais.
Et finis les sodas/sirop à chaque fois que je bois! Je bois que de l'eau et si soda ce sera light/zero que avec un Mac DO occasionnel et non chaque soir, ou une pizza occasionnelle! En plus je les apprécierais plus et je serais fière si je perds du poids grace à ça!
Je continue les comprimés qui attrapent les graisses en cas de gros repas...
Je continue à boire du thé minceur: je ne bois pas assez sinon au moins une fois/jour.
Je continue à essayer de faire du sport: power plate?
Vous en pensez quoi? Sachant qu'avant dimanche mes repas c'etaient:
- je déjeune pas
- je goute pas
- a midi: plats surgelés en sauce, tiramiscu industriel, saucisson, cornichon, bref ce qui me tombe sous le bras en 2 minutes à l'arrache
- dans l'après midi je me jetais sur que je trouvais genre gateau apéro, saucisson, chocolat, ... car j'avais des envies incontrolables de bouffer des cochonneries
- le soir: c'etait quasiment tout le temps mac do ou pizza ou raclette... +glace ou tirasmisu... bref mon plus gros repas de la journée: j'en avais mal au ventre tellement je mangeais c'est dire!
Et je ne vous parle pas de mes ciné avec plein de bonbons + sodas + restau et de mes sodas à chaque fois que je buvais (je detestais l'eau et jamais je n'en ai bu durant, quoi, ces dernières années?).
J'ai besoin de vos avis/conseils. Je me trouve un peu grosse de certains endroit: ventre avec une bosse de graisse + cellulite qui pointe, sur le côté du ventre j'ai du gras. Mes cuisses/genoux sont gras et pleins de cellulite. Et mes fesses c'est une cata: elles commencent à tomber avec le temps et plein de cellulite.
J'ai cru comprendre que c'est parce que je ne fais AUCUN sport, que je bois que du sucré, que je mange que sucré salé gras. Alors si je me restreint ca devrait marcher non? J'ai le droit de craquer pour un mac do ou pizza une fois tous les combiens? 15 jours?
Ex: j'ai un ciné de prévu ce week end et je fais toujours bonbon+soda+restau. J'arrête ce rituel?
Merci beaucoup pour vos conseils.
J'ai trouvé cette image sur google: elle traduit bien l'illusion que l'on se fait de la crème 10 nuits somatoline "ca fonctionne". Perso j'y crois moyen...
Et en feignante que je suis je rêve encore de la solution miracle:
Que pensez-vous de mon programme? Avez-vous des conseils?
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